16. ¿Hasta dónde puedes ayudar?

En este curso hablamos de atención primaria en cuanto salud mental. Pero además, es muy importante ver hasta dónde nosotros podemos ayudar de manera real y técnica.

Por eso, se destaca la necesidad de tener muy en cuenta la rutina diaria de la persona y evaluar si está siendo funcional en su trabajo. 

Si se observa que está desanimada y presenta pensamientos preocupantes, incluso de muerte, es de suma importancia referirla con un especialista. Además, se mencionan tips útiles, como invitarla a reflexionar y hacer preguntas para que pueda llevar a cabo un diálogo interno que facilite el cambio de conducta. 

Es crucial entender que los consejos directos, como "deberías hacer esto" o "tienes que alejarte", no son suficientes; es más: no funcionan

se resalta la importancia de la reflexión interior y el proceso terapéutico paso a paso. por lo tanto, reconoce que aunque puedan surgir dificultades, es fundamental seguir trabajando y resolviéndolas día a día. 

Es de mucha importancia, llevar a cabo esta labor de ayuda de manera consciente y delicada, 

evitando hablar desde la propia experiencia o la arrogancia

y centrada la atención primaria en las necesidades y perspectivas de la persona que se está acompañando.

Finalmente, mi gratitud hacia las personas que están dispuestas a asumir este significativo rol de ayudar a otros, reconociendo que esta labor puede requerir esfuerzo y aprendizaje constante.